Stress gør det svært at klare hverdagen i overensstemmelse med egne ønsker og krav.
Stress kan blive til en negativ spiralprocess, hvor ingen med sikkerhed kan udpege kilden.
Ved stress er psykologaftaler, det “sikre” sted, hvor tanker, følelser og oplevelser “frit” kan drøftes i fuld fortrolighed.
Ved stress er der som regel behov for mere klarhed/indsigt, værktøjer til stresshåndtering, og måske også støtte til ændring af kurs.
Et psykologisk samtaleforløb ved stress kan bruges både til:
- Behandling af stress
- Forebyggelse af stress
