For meget negativ stress gør det svært at klare hverdagen i overensstemmelse med egne ønsker og krav.
Psykologaftaler kan her være det “sikre” sted, hvor tanker, følelser og oplevelser “frit” kan drøftes i fuld fortrolighed.
Ved stress er der som regel behov for flere værktøjer til stresshåndtering, måske også mere klarhed/indsigt, bearbejdning af tidligere voldsomme oplevelser, og støtte til ændring af kurs.
Et psykologisk samtaleforløb ved stress kan bruges både til:
- Behandling af stress
- Forebyggelse af stress
