Stress gør det svært at klare hverdagen i overensstemmelse med egne ønsker og krav.
Stress kan blive til en negativ spiralprocess, hvor ingen med sikkerhed kan udpege kilden.
Ved stress er psykologaftaler, det “sikre” sted, hvor tanker, følelser og oplevelser “frit” og i fuld fortrolighed kan drøftes.
Ved stress er der ofte behov for mere klarhed og indsigt, værktøjer til stresshåndtering og støtte til evt. ændring af kurs.
Et psykologisk samtaleforløb ved stress kan bruges både til:
- Behandling af stress
- Forebyggelse af stress
